Oletko aina halunnut six packin tai pidätkö vatsalihasten treenaamista jotenkin tylsänä? Laiminlyötkö keskivartalon lihaskuntoharjoittelua? Onko ryhtisi kuin maansa myyneellä? Tämä kirja on sinua varten.

Tein Joosua Visurin kanssa kirjan, joka tarjoaa kaiken sen tiedon mitä tarvitset tehokkaaseen ja laadukkaaseen vatsalihastreeniin. Kirjassa on 100 erilaista vatsalihasliikettä opastuksineen, joten liikevalikoimaa riittää aloittelijasta huippu-urheilijaan asti. Kirjassa on liikkeitä sali- ja kotitreenaajalle monipuolisesti.

Lisäksi kirjassa on myös erilaisia meidän suunnittelemia harjoitusohjelmia ja ohjeet kuinka voit itse rakentaa oman harjoitusohjelmasi kirjan liikeopasteiden mukaan. 

Tilaa kirja nyt nimikirjoituksella tarjoushintaan! 

HUOM. Lisääthän toimitusosoitteen tilaukseen.